Archiwa tagu: śniadanie

ODŻYWIANIE

brokulyKulturystyka jest właściwie jedyną dyscypliną sportu, w której odżywianie odgrywa aż tak ważną rolę. Wiele tak zwanych nowinek żywieniowych, obwieszczanych światu przez wiodących dietetyków, okazuje się być jedynie powielaniem informacji znanej i stosowanej przez kulturystów …

Opublikowano Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania ODŻYWIANIE została wyłączona

Dieta a procesy utleniania w organizmie

Wyobraź sobie, że twoje ciało rdzewieje. Czy chciałbyś to powstrzymać?
Chociaż trudno w to uwierzyć, ale zjawiska podobne do rdzewienia mają miejsce także w organizmie człowieka. Na szczęście jednak natura stworzyła cudowne substancje, które są …

Opublikowano Dieta, Zdrowie | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Dieta a procesy utleniania w organizmie została wyłączona

Porter Cottrell – plan żywienia

porter-cottrellKluczem do wspaniałej rzeźby Portera jest jego zaufanie do właściwego, dokładnego planu żywienia. Po sukcesach, które odniósł w swej klasie, Cottrell zastanawiał się nad zmianą systemu odżywiania, aby zyskać możliwość współzawodniczenia w wadze ciężkiej. Jednak …

Opublikowano Dieta, Trening | Otagowano , , | Możliwość komentowania Porter Cottrell – plan żywienia została wyłączona

Szczuplejsza sylwetka

JEDZ ŚNIADANIA
Chcesz stracić parę kilogramów? Codziennie jedz śniadanie! Badania przeprowadzone wśród 52 kobiet z nadwagą wykazały, że pa-
nie, które nie jadały śniadań, a spożywały tę samą liczbę kalorii, co ich jedzące ranny posiłek koleżanki, traciły na wadze wolniej. …

Opublikowano Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Szczuplejsza sylwetka została wyłączona